Öğrenilmiş Umutsuzluk Nedir? Öğrenilmiş umutsuzluk, insanların zorlu ve uzun süren stresli yaşam koşulları altında büyük bir kayıpla karşılaştıklarında yaşadıkları umutsuzluk durumudur. Bu durum, insanların zorlu koşullara maruz kaldıklarında kendilerini kaybedebilecekleri korkusuyla ilgilidir. Bu durumun özellikleri, insanların uzun süreli stres altında yaşadıklarının sonucu olarak ortaya çıkabilir ve bazılarının hayatlarının tümüne yayılabilir. Öğrenilmiş Umutsuzluğun Belirtileri Öğrenilmiş umutsuzluk, insanların zorlu durumlarda kendilerini çaresiz, kötü, umutsuz ve kısıtlı hissetmelerine neden olabilir. Bazı öğrenilmiş umutsuzluk belirtileri, şöyle sıralanabilir: Çaresizlik: İnsanlar, zorlu durumlarda oluşabilecek çözüm yollarının olmadığını hissedebilir. Yalnızlık: İnsanlar, arkadaşları ve aileleri tarafından terk edilmiş, yalnız ve kimseyle paylaşılamayacak şekilde hissedebilir. Kötümserlik: İnsanlar, kötü olayların…
Yorum Bırak