Etiket: Passiflora etkisi ne zaman başlar

Çarkıfelek hangi hastalıklara iyi gelir? Passion fruit, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur. Kabızlığı önler ve bağırsak hareketlerini düzenler. C vitamini açısından zengin bir meyvedir. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır. Çarkıfelek çayı ne zaman içilmeli? Bir tutam passionflower’ı bir bardak sıcak suda 10 dakika demleyip süzerek günde üç fincana kadar tüketebilirsiniz. Özellikle uyku problemi yaşıyorsanız, yatmadan önce bir fincan tüketmek uyku kalitenizi artıracaktır. Çarkıfelek meyvesi günde kaç tane yenmeli? Günde 1-2 adet yemek yeterlidir. Passionflower meyveleri C, B1, B2, B5 vitaminleri ve kalsiyum, fosfor gibi mineraller içerir. Passiflora meyveleri protein açısından da…