Çemen otu nasıl tüketilmelidir? Çemen otu tohumları yemek pişirmede baharat olarak kullanılabilir veya çay olarak demlenebilir. Tohumlar suda bekletilerek yumuşatılabilir ve salatalara, yoğurda veya smoothielere eklenebilir. Çemen otu yaprakları yemeklere lezzet katmak için taze veya kurutulmuş olarak kullanılabilir. Çemen otu çayı günde kaç defa içilir? 1 su bardağı kaynar suya 1 tatlı kaşığı çemen tohumu ekleyip 15-20 dakika bekledikten sonra içebilirsiniz. Ancak günde 2 fincandan fazla çemen çayı içmemeye dikkat edin. Çemen otu östrojen artırır mı? Çemen otu ayrıca testosteron ve östrojen seviyelerini artırarak cinselliğe olan ilgiyi artırabilir. Çemenin faydaları ve zararları nelerdir? Ancak vücuda, kalbe, sindirime veya cilt sağlığına…
Yorum Bırak