1 Porsiyon bulgur pilavı Kaç Gramdır? Kalori BilgisiBesin Değeri 100 gramda (130 g) 1 porsiyon Lif3,0 g3,9 gProtein2,8 g3,6 gYağ3,4 g4,4 gKolesterol0,0 mg0. 1 bardak bulgur kaç kişi? 1 kavanoz bulgur 2-3 kişi için ideal boyuttadır. Hazırlamak istediğiniz 1 kavanoz bulgur için tencereye 1,5 su bardağı su eklemeniz gerekir. Suyu ekledikten sonra tencereyi bir kez karıştırın ve pirince tuz ekleyin. 1 Porsiyon bulgur Kaç Kasık eder? Kilo almamak için bulgur pilavı hazırlarken yağ ve tuzu az kullanın. 1 porsiyon bulgur pilavı yaklaşık 9 yemek kaşığıdır. 1 Porsiyon Çiğ bulgur Kaç Gramdır? Kalori BilgisiBesin Değeri100 gramda 1 porsiyon (200 g)Karbonhidratlar78,6 g157,0…
Yorum Bırak